작성일 : 13-05-23 06:29
금연 약물 치료
 글쓴이 : 푸른마음신경정신과
조회 : 2,109  
당신과 자녀의 건강을 위하여 인지행동치료와 니코틴대체 약물요법(NRDT)으로 금연에 성공하시기 바랍니다.

확실한 금연을 위한 12주 니코틴대체 약물요법 (NRDT)

흡연가 중 수백만명이 담배를 끊고 싶어 하고 시도해 보았지만 담배 사용의 강한 중독성 때문에 성공률은 높지 않다. 대부분 금연 시도는 다른 사람의 도움을 받지 않고 이루어지며 이런 금연 시도는 대부분 실패한다. 흡연은 폐암, 심혈관계 질환, 만성폐쇄성 폐질환(기관지염, 기종포함)의 중요한 원인 되며 유럽지역에서만 연간 1백 20만 명이 흡연으로 목숨을 잃어 전체 사망의 14%를 차지한다.

니코틴대체 약물요법 (NRDT)
지금까지 이 범주에서 사용가능한 일반적 보조 요법에는 패취, 껌 등이 있지만 효과는 금연의 보조 역할 정도이다. 하루 10개비 이상 담배를 피우고 금연할 준비가 되어 있는 사람의 경우는 니코틴대체 약물요법(NRDT)이 매우 효과적이다.

1. 담배는 (기호식품)이 아닙니다.
2. 담배는 (니코틴중독)을 일으킵니다.
3. 장기간 흡연은  (폐암, 심혈관질환, 천식, 당뇨병, 고혈압, 백내장, 불임증)발생율을 증가시킵니다.
4. 담배는 의지만으로 끊기가 어렵습니다. (성공율 3%)
5. 금연은 건강과 경제적 이득을 동시에 줍니다.
6. 금연이 FDA공인 챔픽스정 출시로 (약물치료)가 가능해졌습니다.
7. 챔픽스정 복용방법은:
   
   우선 금연 시작 1주일 전에는
          1-3일간 : 0.5mg 하루 1회
          4-7일간 : 0.5mg 하루 2회
   금연 시작 후 부터는:
          1mg씩 하루 2회씩 11주 동안 복용

8. 12주(3개월) 챔픽스정 약물요법으로 금연 성공률이 60% 이상 높아졌습니다.
9. 챔픽스정 복용 중에는 물을 하루 5컵 이상 드세요.

니코틴 의존도 검사법

담배를 피우는 분은 니코틴에 중독된 상태입니다.. 그런데 사람마다 중독된 정도에는 차이가 있습니다. 자신이 얼마나 니코틴에 중독되었는지는 다음 설문에 솔직히 대답하시고 계산을 해보면 됩니다.
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1. 하루에 보통 몇 개비나 피우십니까? (     )
   [0]  10 개비 이하     
   [1]  11 - 20 개비  
   [2]  21 - 30개비
   [3]  31 개비 이상

2. 아침에 일어나서 얼마 만에 첫 담배를 피우십니까?  (    )
   [3]  5분 이내      
   [2]  6분 - 30분 사이
   [1]  31분 - 60분 사이    
   [0]  61분 이후

3. 금연구역(병원, 지하철, 극장 등)에서 담배를 참기가 어렵습니까? (    )
   [1]  예
   [0]  아니오

4. 하루 중 담배 맛이 가장 좋은 때는 언제입니까?  (    )
   [1]  아침 첫 담배
   [0]  그 외의 담배

5. 오후와 저녁시간보다 오전 중에 담배를 더 자주 피우십니까?  (    )
   [1]  예
   [0]  아니오

6. 몸이 아파 하루 종일 누워있을 때에도 담배를 피우십니까?  (    )
       [1]  예
       [0]  아니오


점수 :   0 - 2 점 : 낮은 니코틴 의존도
          3 - 5 점 : 중간 정도의 니코틴 의존도
          6점 이상 : 심한 니코틴 의존도
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