(1) 부부갈등 상담의뢰
성격차이라고 표현하는 부부들의 부부갈등의 주된 유형은 서로 간에 대화의 기술에 문제를 제기하는 유형이 가장 많다. 그 외 부부 서로간의 성격에 대한 부정적 사고로 인한 부정적 문제제기형, 개방적 사고와 폐쇄적 사고의 충돌에 따른 형, 자신의 시각만이 정답이고 배우자의 시각은 무시하는 독선적인 자기중심형, 적대감, 분노 및 폭력성에 대한 갈등형, 성격차이로 위장된 성적(性的)인 부조화에 대한 갈등형으로 구분된다. 이러한 성격차이에 따른 부부갈등은 고부갈등 또는 성적 부조화 등의 문제와 복합적으로 작용하면서 장기간 방치하면 결국 외도로 가거나 폭력, 중독, 정서적 불편감 등으로 나타나게 된다.
(2) 부부갈등 확산단계
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부부 갈등 확산 3단계 |
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사소한 문제 인식의 단계 |
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사소한 문제에 대한 인식의 차이에서 비롯 | |
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부부 관계성 단계 |
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현재의 부부관계성 유지에 대한 회의?비관 | |
(3) 부부 갈등 억제 원칙
① 부부 모두의 문제다.
서로의 문제를 해결을 위해서는 부부가 함께 노력해야 한다.
② 승자도 패자도 없다.(이기려 하지 말라.)
부부 모두가 이기는(윈-윈) 전술을 사용하라.
③ 내가 먼저 변해야 한다.
각자 배우자는 '변화 우선'원칙을 따라야 한다.
④ 문제는 될 수 있는 한 단순하게 규정한다.
한번에 한 문제씩만 언급하라.문제를 아주 작게, 해결 가능한 단계로 세분화해 접근하라.
⑤ 잘 싸우는 기술이 필요하다.
경청, 확인, 감정 표현, 긍적적 표현, 부정적 표현의 의사소통 기술들을 사용하라.
⑥ 이런 태도는 절대로 갖지 말라.
문제 초점을 확대시키기 / 일반화시키기
서로 불평하기 / 극단적으로 만들기
캐묻기 / 비난하기
차별화 시키기 / 일방적인 태도
잘못된 행동 나열 / 치부하기
마음 읽기 / 빈정대기
책임 회피하기 / 떠나기
타협을 거부하기 / 나만 불쌍한 척 하기
돈을 이용하기 / 자녀를 이용하기
친척을 이용하기 / 말초적인 언어로 표현
⑦ 공통의 취미를 확보하라
⑧ 전문 상담기관을 찾아라.
(4) 약물치료
갈등을 겪고 있는 부부들에 있어서 배우자 한쪽 또는 부부 모두가 불안정한 정서상태를 보이는 경우가 드물지 않다. 약물치료는 부부갈등의 치료에 있어서 매우 중요한 한 부분이다.
따라서 환자의 증상과 특성에 따른 정확한 약물 선택은 치료에 있어 핵심적인 역할을 한다. 특히 부부 갈등에 의한 부부 각 개인의 이차적인 신경성 정서 변화에 대한 약물치료는 인지행동치료와 병행 시에 치료의 상승적인 효과를 기대할 수 있다.
가장 일반적인 경우를 보면 다음과 같다.
우울증, 알콜중독, 망상장애, 성격장애, 불안신경증, 공포증, 대인 기피증, 신체형 장애, 홧병,
월경 전 불쾌장애 등
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